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月经过后的一个礼拜内，这段时期人的心情愉快，情绪稳定，新陈代谢增快，消化排毒功能也很好，体内雌性激素分泌相对旺盛，皮肤会变得较光滑。这几天是减肥的最佳时期，想要快速达到减肥效果，首先要相对减少食量，饮食方面应该注意少糖少淀粉，然后就是多做一些有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等运动都可以消耗大量脂肪热量。这7天里减肥可谓事半功倍不可错过。
热量摄取减少了、消耗也减少了，结果总热量还是没变。只利用节食来减肥，本来有的运动习惯突然停止或减少，少吃，虽然热量的摄取减少了，但是停止运动也同样减少了消耗的热量，少吃也少动，结果还是瘦不下来！正确的减肥观念本来就应该是有计画的饮食加上规律的运动，两者相互协调才能达到最好的瘦身效果，少了任何一方，即使暂时瘦下来了，也很容易就遭遇复胖！
已秀专业纤体减肥中心减的不只仅是体重，更重视的是S型曲线的塑造，“身材美、才是真的美”！“让所有的衣服都有您的码”，这才是已秀专业纤体减肥中心后来的追求！我们的使命是成为国家纤体减肥品牌，让国家女性身材美丽起来。
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现如今，人们的生活条件都提高了，爱美之心人皆有之，减肥行业时下是发展非常火的。开家减肥加盟店成了投资商明智的选择，那么减肥加盟店想要开的好需要做什么呢？新手如何把减肥店开好呢？如今，人们的生活条件好了，也越来越关注自身了。所以，按着市场发展开家减肥店加盟店项目是非�：鲜实模晷率衷诟站醴实甑氖焙颍胍昴诘纳夂媚蔷涂纯聪旅娴木谌莅桑Ｍ馨镏酱蠹铱�。
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