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母乳喂养定能瘦身，这也是一种错误的观念。提倡母乳喂养首先因为母乳是小宝宝最好的天然食物，其次喂奶还可以促进子宫收缩，有利于新妈妈产后恢复。在坐月子期间，坚持“均衡饮食”和“重质不重量”的饮食原则，尽管哺乳时会消耗母亲体内的脂肪，但哺乳期间，宝宝需要的营养量大，新妈妈本来就会吃得比较多，如果再不断进食多于身体需求的高热量食品，这样不但不能达到瘦身的目的，反而会使脂肪更多地堆积。
从胎儿第30周开始到出生后1年，是脂肪组织最为活跃的增殖期，如果这个阶段营养过剩则导致脂肪细胞数目增多而且终生不会减少，也就是说乳儿期的肥胖可能导致终生肥胖。童年时期脂肪细胞增殖仍然较快，在10岁以内保持正常的体重十分重要，超重儿童�？煞⒄刮爻扇�。有关调查表明，10-13岁的超重儿童到31岁时，其中88%的女性、86%的男性继续超重；10-13岁时体重正常者，到31岁时只有42%的女性、18%的男性发展为体重超重者。
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对于连锁减肥店加盟者来说，较重要的就是选址。据业内人士称，因为店址的好坏几乎决定连锁减肥店能否经营成功。由于设备、连锁减肥、运输都不需要连锁减肥连锁加盟者操过多的心，因此需要加盟者考虑的就是找到一个合适的店址。当然，选择连锁减肥店的品牌也很重要。一般来说，知名品牌是理想选择。同时也可以防止一些不良商家通过加盟圈钱。
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